Kronik ya da ani gelişen ağrılar, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. İşte refleksoloji, ağrı yönetiminde destekleyici bir yöntem olarak öne çıkıyor. Ayaklarınızdaki refleks noktalarına uygulanan baskıyla vücudunuzun doğal endorfin üretimi artar, bu da ağrıların azalmasına ve gevşeme hissine yol açar.
Migren, baş ağrıları, eklem sertlikleri ve adet sancıları gibi farklı şikâyetlerde refleksolojiyle önemli ölçüde hafifleme sağlayabilirsiniz. Üstelik bu uygulama zihinsel fonksiyonları da canlandırarak odaklanmanızı artırır. Sinir ve dolaşım sisteminizi uyardığı için kan akışı dengelenir, eklemleriniz esneklik kazanır ve hareket kabiliyetiniz gelişir. Sonuç olarak refleksolojiyle sadece ağrılardan kurtulmakla kalmaz, genel sağlığınızı da güçlendirirsiniz.